Cabinet du Port-Marly
Centre Hospitalier Privé de l'Europe
9 B avenue de Saint-Germain
78560 Le Port-Marly
Marche et équilibre
Rééducation de l'équilibre et de la marche, pour se déplacer sans crainte : peur de tomber, pertes d'équilibre, marche difficile après une hospitalisation ou une chute. Une rééducation progressive et sécurisée au Port-Marly, sur le plateau technique.
Peur de tomber, pertes d'équilibre, marche devenue difficile après une hospitalisation, une opération ou une chute : la rééducation de la marche et de l'équilibre vous aide à retrouver de l'assurance dans vos déplacements et à garder votre autonomie.
Les troubles peuvent venir de l'âge, d'une maladie neurologique (rééducation neurologique), d'une longue immobilisation ou de l'appréhension qui suit une chute. La rééducation travaille la force des jambes, l'équilibre, la marche et la confiance, à votre rythme.
Les séances ont lieu au cabinet du Port-Marly, où le plateau technique permet un travail sécurisé et progressif.
Dans quels cas consulter un kiné pour la marche et l'équilibre ?
- Après une chute : Pour reprendre confiance et éviter qu'elle se reproduise.
- Une marche devenue difficile : Après une hospitalisation, une opération ou une longue période au lit.
- Des pertes d'équilibre : Des vertiges de position, une démarche moins sûre avec l'âge.
- Une maladie neurologique : Maladie de Parkinson, suites d'un AVC, sclérose en plaques.
- Des aides de marche à adapter : Canne, déambulateur : les choisir et bien s'en servir.
Comment se passe la rééducation de l'équilibre ?
Le bilan mesure votre équilibre, votre marche, la force de vos jambes et votre capacité à vous relever ; il repère aussi ce qui vous inquiète dans vos déplacements du quotidien.
Les séances associent le renforcement des jambes, des exercices d'équilibre de difficulté croissante, la marche sur différents parcours et l'apprentissage du relever du sol, pour savoir quoi faire en cas de chute. Vous repartez avec quelques exercices simples à faire chez vous et des conseils pour sécuriser votre logement.
Notre cabinetOù consulter pour la marche et l'équilibre ?
FAQQuestions fréquentes
À partir de quand consulter pour des troubles de l'équilibre ?
Dès qu'on a chuté, même sans se blesser, qu'on a peur de tomber, qu'on s'appuie aux meubles pour se déplacer ou qu'on sort moins par crainte de la chute. Après un avis médical pour en chercher la cause, la kinésithérapie est prescrite pour retrouver de l'assurance.
La kinésithérapie peut-elle prévenir les chutes ?
Oui : un programme d'équilibre, de force des jambes et de marche, suivi régulièrement, réduit le risque de chute chez la personne âgée. Il s'accompagne de conseils pour le domicile (éclairage, tapis, chaussures) et d'exercices à poursuivre chez soi.
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