Cabinet du Port-Marly
Centre Hospitalier Privé de l'Europe
9 B avenue de Saint-Germain
78560 Le Port-Marly
Rééducation du membre supérieur
Épaule, coude et main, pour retrouver un bras mobile et fort : épaule opérée ou gelée, tennis elbow, fracture du poignet, chirurgie de la main. Des séances au Port-Marly et à Saint-Germain-en-Laye, quel que soit l'établissement où vous avez été opéré.
Le bras sert à attraper, porter, écrire, se coiffer. Quand l'épaule, le coude, le poignet ou la main sont touchés, c'est toute l'autonomie qui en pâtit. La rééducation du membre supérieur va de l'épaule gelée à la fracture du poignet, en passant par la chirurgie de la main, avec un objectif : retrouver le geste utile, pas seulement l'amplitude.
Que vous ayez été opéré à la Clinique de l'Europe ou dans un autre établissement, vous êtes pris en charge dans l'un ou l'autre de nos cabinets. Nos kinésithérapeutes interviennent aussi dans le service de chirurgie orthopédique de la clinique : ils connaissent les opérations de l'épaule, du coude et de la main, et chaque phase de la rééducation qui les suit.
Le genou, la hanche, le dos et la cheville ont leur page : rééducation post-opératoire et traumatologie. Les séances ont lieu dans nos deux cabinets.
Dans quels cas faire une rééducation de l'épaule, du coude ou de la main ?
- Une épaule opérée ou douloureuse : Coiffe des rotateurs, luxation, prothèse, fracture : pour retrouver amplitude, force et stabilité.
- Une épaule gelée : La capsulite rétractile, qui raidit l'épaule pendant des mois.
- Un coude douloureux : Le tennis elbow ou le golf elbow, une raideur après une fracture ou une opération.
- Une fracture du poignet : Pour retrouver la mobilité, puis la force de la poigne.
- Une opération de la main : Canal carpien, tendon réparé, maladie de Dupuytren, doigt à ressaut.
- De l'arthrose du pouce : Pour soulager la douleur et garder une pince utile au quotidien.
Comment se passe la rééducation d'une épaule opérée ?
Les premières semaines protègent la réparation : mobilisations douces, faites par le kinésithérapeute, et exercices sans forcer. Vient ensuite le travail actif, où vous bougez l'épaule vous-même, puis le renforcement, pour retrouver la force et la stabilité.
Le kinésithérapeute adapte chaque phase à l'opération que vous avez eue et à vos progrès. La cryothérapie compressive, dont le cabinet s'est équipé, aide à calmer la douleur et le gonflement des premières semaines.
Comment rééduquer la main et le poignet ?
La rééducation de la main demande précision et régularité. Elle associe la mobilisation des articulations, le travail des tendons, la lutte contre le gonflement et contre les adhérences de la cicatrice, puis le réentraînement de la force de la poigne et de la dextérité.
Pour le tennis elbow et le golf elbow, qui sont des tendinopathies, le traitement repose sur le renforcement progressif et les étirements ; quand la douleur dure, les ondes de choc peuvent compléter les séances.
Nos cabinetsOù consulter pour votre épaule, votre coude ou votre main ?
Cabinet de Saint-Germain-en-Laye
1 Rue Ducastel
78100 Saint-Germain-en-Laye
FAQQuestions fréquentes
Combien de temps dure la rééducation d'une épaule opérée ?
Plusieurs mois. Les premières semaines protègent la réparation avec des mobilisations passives, puis vient le travail actif, puis le renforcement. La reprise des activités lourdes ou du sport se décide avec le chirurgien, le plus souvent entre le quatrième et le sixième mois.
Une capsulite rétractile guérit-elle ?
Oui, mais lentement : l'épaule gelée évolue sur plusieurs mois, parfois plus d'un an. La kinésithérapie ne force jamais l'articulation ; elle accompagne chaque phase pour limiter la douleur puis récupérer l'amplitude.
Faut-il bouger la main après une fracture du poignet ?
Oui, dès que le médecin ou le chirurgien l'autorise : bouger les doigts pendant l'immobilisation limite le gonflement et la raideur, et la rééducation du poignet commence au retrait du plâtre ou de l'attelle.
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